Qi, oder auch Chi ist ein Begriff, der uns allen womöglich bekannt ist. Es handelt sich hierbei um Lebensenergie, die unseren Körper antreibt und bewegt. Wenn in unserem Körper ATP aufgespalten wird, entsteht eine Ladung, die in ihrer Definition dem Qi entspricht.
Der vollendete Mensch atmet,
als würde er nicht atmen.
Lao Tse
Ein komischer Satz, finden Sie nicht auch? Näher betrachtet ergibt es jedoch Sinn.
Gleich vorweg, bei mir wird es keine Ernährungspläne geben.
Ich entferne mich von der Idee, jemandem vorzugeben, was er essen soll, oder nicht. Viel lieber möchte ich Ihnen ein Verständnis dafür vermitteln, was es heißt, ein gesundes Körpergefühl zu haben.